近日中国短道速滑集训队的公开训练课上，不少到场的体育媒体都拍到范可新全程投入完成所有训练科目，结束后还主动留在冰场加练了十组起跑动作，状态完全看不出是已经征战国际赛场十余年的老将，所有人都能感受到，范可新米兰冬奥的备战节奏已经进入了最关键的冲刺阶段，她也明确对外表示，要在米兰冬奥的短道赛道上为中国队再创佳绩。
十余年赛场沉淀支撑新周期冲刺
作为中国短道速滑女队的标志性选手之一，范可新早在2014年索契冬奥就已经登上冬奥赛场，之后平昌、北京两届冬奥她始终是队里的核心主力，北京冬奥周期她不仅随队拿下混合团体接力的金牌，实现了个人冬奥金牌零的突破，还在女子3000米接力项目上和队友携手拿下铜牌，填补了中国队该项目多年的冬奥奖牌空白。
北京冬奥结束之后，不少粉丝都以为已经年过三十的范可新会选择转型成为教练，或者慢慢淡出赛场，没想到她休整不到半年就重新回到了训练场，5eplay官网主动报名参加了多场国内选拔赛，凭借过硬的竞技状态重新拿到了国家集训队的入选资格，这份对短道赛场的热爱和坚持，本身就足够让所有支持她的观众心生敬佩。
针对性训练补全能力短板
和北京冬奥周期相比，范可新米兰冬奥的备战计划明显更侧重精细化调整，教练组针对她年龄增长之后肌肉恢复速度变慢的特点，重新设计了力量训练的占比，把之前大重量的爆发力训练调整为多组数的核心稳定性训练，既保证了她起跑的爆发力优势，也尽可能降低了长期大强度训练带来的运动损伤风险。
从最近几站国内短道赛事的实测数据来看，范可新的女子500米平均完赛成绩已经稳定在43秒以内，弯道切入的动作精度比上一个周期提升了近15%，很少再出现之前因为入弯角度太大被对手卡位的情况，竞技状态甚至比北京冬奥周期的巅峰期还要稳。
直面国际赛场的全新竞争压力
米兰冬奥的短道速滑赛场，整体竞争格局和之前几届冬奥相比有了明显变化，韩国、荷兰、加拿大等传统强队都冒出了不少20岁左右的新生代选手，这些年轻选手的绝对速度优势突出，近两个赛季的世界杯分站赛上，已经多次在女子500米项目上滑出42秒5以内的顶尖成绩，给所有参赛老将都带来了不小的冲击。
但范可新的大赛经验恰恰是应对这种冲击的最大优势，过去三届冬奥的参赛经历让她非常熟悉国际滑联赛事的判罚尺度，也习惯了赛场边观众的干扰和同组选手的战术卡位，哪怕出发之后遇到碰撞、5e对战平台路线被挡这类突发状况，她也能第一时间调整节奏，把比赛的主动权握在自己手里，这是很多新生代选手短期内很难追上的差距。
新老搭配阵容里的核心压舱石
现在中国短道速滑队的米兰冬奥备战阵容，走的是老将带新人的搭配路线，范可新不仅要在个人单项女子500米上冲击领奖台，还是混合团体接力、女子3000米接力两个集体项目的核心人选，5eplay官网她稳定的起跑能力能帮队伍在第一时间抢下有利的滑行位置，给后续几棒的年轻队友创造更宽松的发挥空间。
之前接受媒体采访的时候范可新说，自己现在每天泡在冰场上的时间超过六个小时，从来没觉得训练苦，一想到能站在米兰冬奥的赛场上和全世界最顶尖的选手同场竞技，就觉得浑身都有劲儿。她也希望能和身边的新老队友一起努力，把平时训练的成果全部发挥出来，让中国短道速滑的国歌能在米兰的赛场上再次响起。
